.jpg)
นักกีฬาที่ออกกำลังการกลางแจ้งหรือแข่งขันกีฬาเป็นเวลานานย่อมมีการสูญเสียเหงื่อมาก
ทำให้มีการเสียเกลือแร่ออกไปพร้อมกับเหงื่อด้วย
นักกีฬาจึงต้องดื่มเกลือแร่เพื่อชดเชยเกลือแร่ที่เยไปพร้อมกลับเหงื่อ
ทั้งนี้เพราะสิ่งมีชีวิตต้องรักษาสภาพของสิ่งสำคัญภายในเซลล์. อ่านเพิ่มเติม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น